激辛酸辣湯鍋

今日もお休みで明日からの仕事に備えて、みんなのマスクを‥と探し歩くもないね、運だね（笑）

昨日も今日も草木、花たちのダンスパフォーマンス、鳥たちのカワイイ鳴き声‥聞けました。

感謝です。

今日は激辛酸辣湯鍋！免疫強化にニンニクたっぷりと、美容に冷凍のあんこう、鱈、あとは、筋トレ時間確保できずにいる自分に活！！

鶏むね肉!

今日は、時間押しだけど腹筋ローラー！

自分か倒れたら終わり！！