今日は寝違えたのか腰痛がひどかった 治るまで筋トレできないので残念だけど ストレッチや休みは散歩して身体動かしとこうと思います。 明日は休みなので ご褒美鍋。 舞茸たっぷりフカも投入 レッドカレー鍋! の赤を半分ミルクなしで使ってみました! ↑トッ…
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