摂食障害の方って完璧主義者が多いですよね 皆さん、自分を客観視するようにしてますか？ 私ってゆう人間はこうゆう時笑ってるんだ とか 私ってゆう人間はこうゆう事が好きなんだな とか すごく大事ですよね 自分がどうゆう人間なのか客観視するって 完璧主…

年末ということでバタバタしてますが 皆さん如何お過ごしでしょうか。 今年はコロナ渦でクリスマスもお正月もひっそりと… ですが、家にこもるとこの病気はよくないですよね(T_T) 天気が良い日はしっかり日光浴して人気のないところ散歩しましょうね！ 光治療…