明日は やっと休み！ 仕事はサービス業 休憩はなし なので 自分で上手く時間を使います 朝8時半から18時くらいかな 電話をとるので 食べ物は食べる気になりません 青汁、脳が持つようにカカオ95％のチョコ！ これはすごいです。 カフェイン、ポリフェノール…

いや やばいです かっぱえびせん久々にハマってしまい‥ 一週間で1キロ増えちゃった 時間ない中 筋トレしてるのに‥反省 でも あるあるだぜ！ 人生ストイックに！ 一個の事に落ち込みすぎないでね あるある鍋は 豆腐！砂肝（笑） ゆっくり進んでこう