パクチー鍋

お疲れ様です！ 今日もデスクワークで身体が銅像（笑） 運動不足は身体に悪い！ なので早めに風呂入ってストレッチ、ヨガします。 昨日は腹筋トレしたので、今日は背筋 鍋は昨夜かっぱえびせん、食べ過ぎたから今日はしっかり筋肉痛に栄養をあげることを意図…