しんどー！！

お疲れ様です。 今日は溝落ち辺りが息を吸うと痛く… 胃痛かなにかわからないけど 少し体調不良… 疲れか風邪か？ なので今日は生野菜は控えめに… 鼻水でるからネギ多め 鍋もあっさりしたく、食べたいものがないので 消化に良い卵2豆腐80グラム鯖缶100グラム …