疲労回復便秘解消美肌鍋

今日もバタバタだー！ 今日は目の疲れ肌の疲れがヒドいので ビタミンb2ビタミンA多め！ もちろんすりゴマたっぷり！ 便秘気味なのでキノコ、めかぶ投入。 大好きなパクチーをトッピング 疲労回復便秘解消美肌鍋！ 今日は浮腫解消ヨガして筋トレ少しして頂き…