疲労回復便秘解消美肌鍋

今日もバタバタだー！

今日は目の疲れ肌の疲れがヒドいので

ビタミンb2ビタミンA多め！

もちろんすりゴマたっぷり！

便秘気味なのでキノコ、めかぶ投入。

大好きなパクチーをトッピング

疲労回復便秘解消美肌鍋！

今日は浮腫解消ヨガして筋トレ少しして頂きます！