四川風辛辛鍋！

昨日腹筋しすぎて嬉しく久々に筋肉痛です！ 筋肉痛、幸せ！！ 自分を鍛えると精神も鍛えられる。 何事にも強くなります。 今日は久々に四川風鍋辛辛鍋！寒いので内部から ヒートアップ！ ホワジャオホール、粉末たっぷり！ タンパク質は、せっかく筋肉痛なの…