あごだし醬油で免疫強化鍋

今日は一気にハイボール流し込みながら鍋つくり、酔っ払っいどえす 冷凍庫整頓にエビ、イカ、卵、豆腐、鶏むね肉、牛すじ、厚揚げ、入れて総勢1800カロリー位 日本風に醬油ベースであごだし 辛いのが良いので一味粉末沢山いれて、七味トッピング まだまだ油…