あごだし醬油で免疫強化鍋


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今日は一気にハイボール流し込みながら鍋つくり、酔っ払っいどえす

 

 

 

 

冷凍庫整頓にエビ、イカ、卵、豆腐、鶏むね肉、牛すじ、厚揚げ、入れて総勢1800カロリー位

 

 

 

 

日本風に醬油ベースであごだし

辛いのが良いので一味粉末沢山いれて、七味トッピング

まだまだ油断は禁物なのでニンニクやネギ類たっぷりいれてます。

 


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自分の小ささに反省したからまた前進

また明日!

皆さん素敵な夜を\(^o^)/

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