牛すじコラーゲン鍋

今日はかなり外部からおろそかなので肌のために鶏ガラ、貝柱出汁ベースと醬油の牛すじコラーゲンカレー鍋。他は安定の鶏むね肉、豆腐、卵 ビタミンEスリゴマたっぷり、 刺激が欲しいのでブラックペッパーたっぷり カルシウムにパセリも もう携帯は仕事上みた…