豆腐多め中華風鍋

今日は昨日の体重変わらずなので、筋トレして蒸し鶏サラダとあっさりめの鍋にしました。 体重は維持だけど 42は少し切りたいので、豆腐多め、卵、鮭、コラーゲン牛すじ少しと、黒豆 醤油貝柱出汁であっさり便秘解消、美容にも、キノコ多めの豆腐中華風鍋 納…