キムチ鍋

昨日は体重変わらず 総勢１７００カロリーにして ゆるゆるダイエット中です 今日はキムチ鍋にしました。 抗酸化に酢をたして鶏ガラベースのキムチ鍋 タンパク質は、黒豆、鶏むね肉、豚ヒレ、卵、豆腐、銀鱈（コラーゲンのため） 高タンパク寄りだけど 便秘解…