こんばんは、大分朝晩寒くなったので 風邪引いていませんか? 私は今 まさに その前の段階です 風邪引き始めてるのではないか(汗) と思うので 今日は、鍋にニンニク、生姜たっぷりの ネバ辛鍋 オクラ めかぶ とろろ昆布 なめこ入り すりごまいつもの倍 ベ…
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