この病気って環境面もかなり大事です。 これは、中々自分でできなかった事ですが 自分に必要な人、自分が付き合う人々はあなたが決めて良いんですよ。 この意味わかります？ 携帯に連絡先いくつありますか？ 全て大切な人々ですか？ 極論、その人のためなら…

まず 身体について 正しい知識をもってますか？ 小学校で学んだ家庭科 五大栄養素 とかもちろんですが 皆さんも携帯で○○カロリーとか調べますよね。 あれをとりあえず ○○栄養 で調べるようにしました。（もちろんカロリーもですが） それから自分の身体のス…

貴方は頼れるとこがありますか？ 友人、母親、病院の先生、その他 色々… 私はまず、頼れるとこがありませんでした。 病気を知っている友人はいましたが、頼るとは違い。 母親とは何でも話せる関係でなくて、くそヤローと叫んで18歳で結婚し、でていった程で…

まず、自分が 治したい 治りたい そう思ったら チャンスです。 ピンチはチャンス 昔から言いますね。 私の場合は、髪の毛がヘアカラーで抜けたのが キッカケでした。 なんて 栄養のない身体なんだろう 若い時は痩せて嬉しいけど 25過ぎた辺りから栄養不足で…