休み鍋

靴が壊れて

買いに行って

チョイスミス

20000歩余裕の私には合わない靴かってしまったから買い直してアウトレットでも高いよ（笑）

でも靴は私、とても大事だと思うから

ちゃんとしたの買ったよ

前はNBだったから

ナイキにした！

歩くの大好きだから楽しみ！

明日は休みだから山登りにいくよ。

今日はバタバタと朝仕込んだ

大好きな舞茸鍋にナメコ

味噌ベースに、コチジャン、醤油、鶏ガラ

メインは鶏むね肉ね。

コスパとタンパク質の、基本やね

休みのボーナスに鮭アスタキサンチンボーナス（笑）嬉しい美肌効果付！

あと、納豆キムチ頂きます。

便秘状態、かなり良し！

明日は休みだから風呂入ってヨガゆっくりして鍋頂きます！

遅いけど、私は食事で病気になったので

食事は生きていくための大事なもの。

軽はずみに命を頂きたくないのです。

感謝して、一日の終わりに頂きます。