ビタミンA!


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デスクワークでガチガチ脳内酸素不足にて、

幸せホルモンを促しに超絶早歩きで5キロ歩いて帰りました。

 

 

深呼吸沢山して、公園の緑の綺麗な空気を沢山吸わせて頂きまして、脳は復活！

 

 

連勤続きで目と身体がやられてますから今日はビタミンAに特化し鶏むね肉、肌に時間をかけられないので美容にも特化しすりゴマたっぷり豆腐と牛すじ卵さわら頂きます

 

 


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トッピング

カレーパウダー多め

もちろん激辛ですりゴマたっぷり！

鼻水がでるのでネギ多め…七味トッピング

 

 

 

 

七味は漢方！


 

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