頑張ったよ鍋


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お疲れ様です！

 

今日は、昨日のすりゴマたっぷり鍋で体脂肪がすごいことに（笑）

 

まあ全部吸収される訳ではありませんから良いのですがストイックに表示する体組成計は素晴らしい！

 

でも毎日ごま大1は身体にも美容にも大切ですね！毎日続けています。

 

 

今日はタンパク質あっさり系で醤油とシラチャーソースベース。

最近やたら辛いものが食べたい。

 


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ありませんか？

パソコン、携帯ばかり仕事でも見続け…

脳内麻痺。アドレナリン不足。

 

 

刺激が欲しい！

七味多めにトッピング！

 


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デスクワークで身体が銅像の上

今日は帰り遅くなり散歩できなく、大好きな公園に行けなかったので

 

 

 

 

 

風呂で超絶バタ足でストレス発散！！

運転はストレス発散にホントに良いですよ！

筋肉もついて一石二鳥！！

 

 

 

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