薬膳風邪予防鍋

鼻水がまたー！

復活しては鼻水

復活しては鼻水

やはり家で適度はエアコン必要かなあ…

て

今更か（笑）

今日も風邪予防に更に特化し玉ねぎやカイワレ生姜ニンニク沢山いれて美容にすりゴマたっぷりの

風邪予防薬膳鍋だ。

顎下にニキビ気味なのは激辛しすぎサインなので今日は控えめ（笑）

今日は、筋トレして頂きます！