薬膳火鍋

草木きは風吹ダンスダンスパフォーマンスの帰り道、羨ましいすずめたち！

可愛かった。

今日は、冷凍牛すじ少しと冷凍鯛皮付き少しと鶏むね肉が主役！昨日腹筋ローラーの筋肉痛が来てるので高タンパクでコラーゲンダシダベースのニンニクたっぷり、少し鼻水でるのでネギ類たっぷりで五香粉、ホワジャオ、くこの実、スリゴマ、七味などたっぷり薬膳火鍋。

辛いものが食べたいので唐辛子たっぷり

今日は汁はあまりのまないつもりです（笑）

コロナの、バカやろー！

コロナボケでハイボール飲みすぎますが

明日も、仕事。

有り難い事です。

たんたんと行こ！！