生姜たっぷり豆腐鍋

寒いですね！

コロナウイルスも心配ですね
皆様お身体ご自愛下さいね。

今日は、豆腐と鯛とヤゲン軟骨卵少しづついれて生姜たっぷり醤油ベースのあったか鍋！

最近、カカオ88にハマり
体脂肪と体重が…（汗）

せっかく筋トレしてるのだ。
依存にはならんぞ！！
マインドコントロール。

今日は腹筋ローラーのやり直し！
明日はご褒美の筋肉痛に期待して仕事のコンディションに備えます！