スパイスたっぷりカレー鍋

今日したい事今日も全部した！

寝るまでにストレッチやヨガや筋トレや…

もっとしたい事あるけど、今日にまた感謝です。

今日はカレパウダー使いたくて、クミン、ガラムマサラ、バジル使い、ベースは鶏ガラと醤油、新しい味に挑戦の豆板醤、コチュジャン投入

栄養素は風邪予防に特化しました。

にんにく、ねぎ、しょうが…薬味たっぷり。

今日はスパイスたっぷりカレー鍋

タンパク質は、コラーゲンに皮つき鮭と鱈

豆腐、卵

コロナ、皆さん一緒に頑張りましょう！！