鱈と鶏むね肉の韓国風

バレンタイン、パートナー様はダイエット中なのでチョコやめて食事にしました。

豆腐ハンバーグヘルシーに仕込んで寝かします。

今日こそ、筋トレするぜ！！

今日の鍋は鱈と鶏むね肉の

韓国風豆板醤ベース鍋！