増量した鍋

お疲れ様です！

今日は絶品舞茸鍋！

最近　一歳からのかっぱえびせんにハマってばく食してしまい…

それでも調整してたんですが

だめだ。

1キロ増えちゃった

私炭水化物はやっぱり少なめが向いてます

炭水化物中毒って言葉がある位だもん。

前も炭水化物主の

カロリーとか制限してたけど太る

炭水化物より他のもん食べたいし。

最低限度は必要だけど

野菜にも沢山入ってるし

贅沢だよね。

でも筋トレしてるから

余計思う

動く仕事じゃなくデスクワークだし、

まあかっぱえびせん食べ過ぎんなって話（笑）

自己管理の問題ですな

今日から戻します。

糖質35グラムぐらいかな。

身長低いから。151センチです。

ではでは

今日は筋トレして鍋様頂きます！