ハバネロ！！

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今日は変に疲れたので買い物したあと

公園に早足でまっしぐら

緑の空気を沢山頂いて綺麗な空見てスッキリ。

今日は昨日の筋トレご褒美、筋肉痛がキテるので

嬉しくって！！

自家製蒸し鶏を有り難く頂きます！

鍋はやたら辛いカレーが食べたいから

刺激不足だな！

最近食後、蒸し豆、カルシウムウエハース食べすぎて2キロ太ったから（笑）タンパク質はヘルシーにハバネロカレー鍋！

もちろん栄養バランスは考えて野菜はチョイス！

今日はヨガ、ストレッチして

明日に備えます！