キノコたっぷり高タンパク鍋

鍋作成なう！

今日は歯茎が腫れて仕事終わってみて頂き、

刺激が強いのはヤバい！

そして昨夜ウエハース食べすぎて便秘。

今日は辛さ控えめキノコたっぷり高タンパク鍋！

筋トレするので鶏むね肉！

肌にアスタキサンチン鮭を♪

今日は（笑）

今日から仕事でしたが

昨日一昨日としたいことが納得いくまでできなかったので今日はしっかり筋トレして頂きます！