明日から仕事鍋！

お疲れ様です

明日から仕事！

年内にしたいこと確実に実行していきます。

なりたい自分になるために。

今日身体がかゆく、何かのアレルギーぽいので

青魚か納豆ぽいかな

わざと　　さわら　　いれたネバネバ（便秘中なので）鍋。

可愛く真っ赤なトマトかったので

トマト青魚鍋だね。

発酵食品、熱で死なないように最後にin。

よし！頑張ります!

青魚は週1は食べた方が頭に良いみたいです