有難き肌メンテナンスの日
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お疲れ様です！
今日は、貴重！
めちゃくちゃ珍しく社長が早く帰らせてくれて16時前には会社をでました！
嬉しくって嬉しくって川沿い散歩して日差しあびて買い物もゆっくりして夕日も少しみれて銀行にもいけてとても有り難い日でした！
そして、おでこの、しわが気になるので今日は肌メンテナンスができる！
中からもメンテナンスで
今日は辛いものが食べたいから豆板醤と醤油ベースでタンパク質は卵2豆腐80グラムフカビタミンＥ欲しいので80グラム、アスタキサンチンの鮭80グラム
今日も毎日ビタミンＥ（笑）
すりゴマたっぷり！
いつも肌は時間をおろそかにしちゃうから
しっかりクレンジングして毛穴綺麗にして肌に栄養与える夜にします＼(^o^)／
最近シワ防止強化中
あとパックも！
使うならアンチエイジング栄養的に青かコレみたい
最近の赤いのも気になりますが
全て王道タイプ（笑）
皆さん素敵な夜を＼(^o^)／
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