キムチカレー鍋

昨日は

お休みだったので50枚パック千円以下の旅

歩いたけどなかった（笑）（泣）

いいのさ、運だから。

仕方ないけど、次のコロナ流行に、備えゆっくりでも、集めときたいですよね

今日はどしてもカレーが食べたくて、夏はカレー！！暑いしね。

カレー鍋にしたい。だけど、体重が帰っても41,9であまり減ってないから（笑）

カレーパウダーとキムチの汁が残ってたので使用して、ラードしか使ってない辛口のカレールー50グラム投入。

沢山いれたら脂質取りすぎてニキビできるからね

今日はキムチカレー鍋。

タンパク質は、大好きな鶏むね肉がないからメイン冷凍豚ヒレ、肌にアスタキサンチン鮭と黒豆、卵2、豆腐、鱧

そして、今日は、便秘気味。

うーん