しわ鍋生活
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お疲れ様です！
最近おでこのしわがきになるので
夜は美容液、クリームなどぬり
昨日からシワにきくミストまで職場に持参。
これ
中々良いです。
ほっぺが少し上がりました！
元々、乾燥肌なので水分不足はもちろん、
コラーゲンも年齢的に不足です。
お金かけるサプリ系や、ドリンク系はあまり興味ないので
レチノール配合、の美容液系でコラーゲン成形を促しながら、ビタミンＣも入れ、保湿を大切にし、食生活に気を付けてみます。
脂質が多い動物性の食べ物が苦手なので
すりゴマやアーモンド植物性の油を多めにとろうと思います。
しわ鍋生活頑張ります
今日は厚揚げ90グラムと卵2豆腐80グラム豚ヒレを80グラムで最近劇ハマりのシラチャーソースベースで
すりゴマたっぷり鍋にしました。
仕事しながら肌のケア大変ですが
楽しいですね。
最近
年齢的にもオールインワンじゃ、無理だと実感しました！
さてさて、お風呂入って今日は浮腫防止ヨガして頂きます！
皆さん今日も素敵な夜を＼(^o^)／
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