達成鍋

休みの日は

ある程度目的をたてて

それを実現する事で休み明けの仕事のコンディションが良い方向に繋るとゆう研究結果がでているようで

〇〇を目的地にして

夕方には夕日をみる

とか　お金かけなくても

それを達成する事で明日から頑張ろうと

思うんだって

やっぱりお休みに天気が良いなら

海にいっちゃう

今日天気いいし！

大好きな場所

綺麗なものたくさんみて

綺麗な空気を頂いて

沢山リフレッシュです！

夕日取り忘れた！

今日の目標

〇〇まで歩いていく

そして海をみよう

夕方には夕日がみれたらいいな

達成感で満ち溢れてます☘

今日ははもが食べたくてハモ湯引きと

魚いっぱい鍋ちゃん

昨日の青唐辛子は辛すぎだけどハマる（笑）

鯖缶3/1　ほっけ90グラム

週1で青魚は食べた方がいいってきいて

頭まわるように！

七味と

反応した匂い　ホワジャオをin

さて

洗濯干したら風呂入って

明日から頑張れる鍋ちゃん頂きます！