日々精進鍋

今日は、休憩なしで座りっぱなしで

何とか仕事こなしたが

納得いかず。

しかし、かなり目的に向かい精神は

強くなってきて順調

このまま与えて頂いた

人生とゆうものを1秒足りとも無駄にせず、元気に過ごしたい

自分の人生だよ！

自分が納得いく生き方をしていんだ

一度しかない。

したいことはしよう

行きたいとこにはいこう

有言実行

今日は、あごだし小3醤油小1豆板醤小0.5

酢大3　キムチ50グラムたくわん20グラム絞った汁　水660に　サラダチキン作ったあとにでた汁を入れました。鶏むね肉は出汁が上手い　　

タンパク質は豆腐80グラム卵2鮭70グラム蒸し豆35グラム

納豆とキムチたくわん汁を絞った70グラムまぜて

生サラダ50グラムにサラダチキン86グラム

トッピングは匂いに反応したこの2名様

七味は毎日！

今日は疲れたみたい？

頭がまわりまへん（笑）

風呂ゆっくり入ります!

明日行ったらやすみやー！！