激辛火鍋

今日は週一回はokの激辛火鍋にしました。

唐辛子とりすぎたら私はお尻にブツブツできる。

でも、ストレス発散！！

特化は、塩分排出にセロリ多めと、鼻がムズムズするのでネギ類多め、

少し減量したいので、タンパク質は豆腐、鶏むね肉、卵、肌にアスタキサンチン鮭。

美容に舞茸ご褒美

たまーに、たまーにのラー油トッピング

今日はもう携帯、いらいたくない（笑）(仕事柄携帯必須)

皆さん素敵な時間を＼(^o^)／