もう何年も

もう何年も鍋料理しかしてません。

これは課題です。

今まで、食べ物を粗末にしてきました。

現代人は、何でも気軽に手に入ります。

あなたは、命を頂きますと心から言えますか？

私はやっと言えるようになりました。

それは、簡単に手に入るものは、買わない。

自分で作ること。

そして、投げやりでなく

いじめてきた自分の身体を可愛がってあげるようにして下さい。

それは、小さい花に、どうやったらきれいに、健康に育つのだろうか。

1から考えてあげて下さい。

どうゆう栄養をあげたら、また元気に育つか一個ずつ考えて、実行する。

まず、水をやる。

そして、栄養が必要。

何が自分にどれ位必要か。

とても大切な栄養素について知るとゆう事。